不氣餒 不自滿 不執著 不放棄 這就是瑜珈🧘‍♀️...

人生在怎麼起起伏伏 總是能找尋到出口 不急 慢慢來 傾聽自己內心的聲音❤️ #yoga #life...

因為無法掌控未來 唯一能做的是快樂開心的過生活 享受那些酸甜苦辣 並把每天當最後一天的珍惜❤️❤️ ...

有人說：我喜歡他的內在美 外在的美 我不在意！ 對於這句話 在我還沒看蔣勳老師的書之前也很同意 ...

「今天快樂嗎？」 一大早偶然看到一則新聞 最新的聯合國資料顯示 2018年全球幸福報告 在東亞地區排...

由於現在的課程大部份面對的是初學者 這幾次在課程下課前送給他們的一句話分享給大家：「當你在顫抖時，代...

很多事情往往不會在短時間得到你所想要的 但... 持續保持熱情 時間會證明一切❤️🧘‍♀️ #BTW...

早安！天氣轉涼了 出門要多加幾件衣服唷👔 剛剛看到有趣的好文章和大家分享 其中最喜歡的一句話 「只...

大家前天過有吃湯圓過元宵節嗎？😋 啊有沒有去看台北燈節熱鬧一下呢？ 今年是🐶年 主燈「幸福魔力狗」，...

教瑜珈為什麼要讀書呀？ 對我來說學科比術科還要更重要 有正確的觀念和方法後 可以更不容易受傷 也是...